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Curso de Culinária Light
Já que o Ronaldo Fenômeno é a redenção dos gordinhos hoje vou postar pra vocês uma dica de um curso de Culinária Light que encontrei na internet, mas precisamente no blog da Sofia.
Para quem não sabe light é aquela comida feita com redução de pelo menos 25% das calorias em comparação a uma comida normal. São também considerados alimentos ligths àqueles que reduzem na mesma porcentagem de nutrientes como gordura saturada, açúcar, sódio e etc...

Exemplo: uma pessoa obesa que precisa perder peso (igual o ronaldinho, a baleia que reinou em cima dos peixes) deve optar por produtos light com baixos teores de gorduras e açúcares.

Você vai me perguntar: “Mas antes de saber da culinária light é bom ter uma noção da culinária normal?
Essa foi uma das primeiras coisas que eu pensei, mas dei uma olhada meio por cima e deu pra perceber que o curso é bem simples então não existe pré-requisitos, inclusive ele deve ser bom pra quem quer melhorar as noções de culinária.

Eu só não fiz o curso porque sou aquele tipo de pessoa meio ursulão que não lê manual de instruções e etc.. mas uma hora que sobrar um tempo eu vou dar uma passada por lá...

Mas quem fizer comenta ai o que achou ...
Se quiser fazer uma das receitas e me convidar de cobaia para provar, mesmo estando em forma eu aceito (risos).

Para fazer o Curso Acesse: www.universidadefeminina.com





Ps 1. Homens cuidado ao passar o curso de culinária light para suas namoradas. Elas podem achar que é uma indireta.
Ps 2. Mulheres cuidado ao passar o curso de culinária light para seus namorados. Eles podem largar de vocês.

Vi primeiro no blog da Sofia
Deixe seu comentário:
Comentários mais antigos:
Sofia comentou em 27/04/2009 às 08:01 hs
Ae! Olha meu blog aparecendo por aqui.
Pois é, esse assunto de light não é só pra mulher não. Aprender a cozinhar é isso, não é saber fazer brigadeiro de micro-ondas, assar pizza de supermercado e fazer miojo. Assunto tudo a ver com morar sozinho. Eu moro com meu pai, o que em termos de cozinha é como morar sozinha mesmo. Cada fim de semana to testando uma receita. To toda orgulhosa que esse fim de semana consegui fazer feijão. hehehe
bjs
Vinicius respondeu:
É verdade... culinária não é so faze rmiojo não rs...
Marina comentou em 27/04/2009 às 10:25 hs
Gostei bem da dica!
e também acho que essa de saber cozinhar alguma coisa mais elabolada tá longe de ser só de mulher, afinal, que mulher num gosta de receber um jantar do namorado, ainda mais se for light, pode comer sem culpa!
hauahuahauahauaha

Bju
Vinicius respondeu:
ahnn mas cuidado os namorados podem muito bem comprar semi-pronto e enganar vcs rs
Prig comentou em 27/04/2009 às 10:51 hs
Adorei :)
Vinicius respondeu:
pelo menos a mulherada vai se dar bem com o curso rs..
Lu comentou em 27/04/2009 às 11:01 hs
eu até que ja cozinho legalzinho ... mamae ensinou
mas um cursinho é sempre legal ... vou fazer com certeza ... qdo a gente mora sozinho vira mais alquimista q cozinheiro ... é bom ser meio normal pra variar hehe

ah! o site tem outros cursinho bacaninhas ... mmto bom!
Vinicius respondeu:
haha essa de alquimista é boa..
esse fds fiz uma salsicha com uns molhos lá.. ficou cheio de pimenta rs..
mas geralmente eu acerto rs..
G@drIeL comentou em 27/04/2009 às 15:19 hs
Ahahaha, finalmente um post novo xD
Leio seu site há algum tempo, sem dar as caras, afinal, não moro sozinho (Desculpa óbvia)
essas coisas eu nem preciso saber, ja q moro com minha mãe, esse é um dos privilégios de se morar com alguém ;-)
Vinicius respondeu:
poxa valeu rs...
um dia quem sabe vc não saia da casa dos pais rs..
Tula comentou em 27/04/2009 às 15:41 hs
Amei! Só o pinguim do 2º desenho que dá um pouco de medo... :D
Com esses olhos esbugalhados, imagina uma voz bem tosca, uma música de fundo de filme trash e o pinguim dizendo..."nós somos aquilo que comemos"...
checheche... ;)
Bjssss...
Vinicius respondeu:
hahaha isso tbm serve pros meus amigos que só saem com mulher feia rsrs...
opa o horario é impróprio uhaua
Ciça. comentou em 27/04/2009 às 18:00 hs
Me matriculei no curso. Agora resta fazer as receitas.. Achei bem bacana, ainda mais agora que estou uma pessoa light! haha!

:*
Vinicius respondeu:
hahaha uma pessoa light foi boa rs
Morena comentou em 27/04/2009 às 21:39 hs
Só rindooo dos comentários que vc faz Vinny!!!!

Mas eu n preciso de nada light não q eu to em forma tbm! rsrsrs


Beijos saltitantes
Boa semana
Vinicius respondeu:
rsrs.. tem uma musica da minha banda que fala assim:
"Você vai pra academia eu prefiro o bar..."
mila comentou em 27/04/2009 às 23:31 hs
rapaz,acabei de fazer meu rango de amanha e vi esse lance de culinaria,kk, eu fico um tempao aqui na net olhando receitas pra quem mora soh...eu ateh que nao morro de fome, mas feijao ainda ta sendo um desafio pra mim,rsrsrs. Mas e vcs qndo terminam de cozinhar, a cozinha fica parecendo que passou um tsunami?? Eh mais ou menos assim que a minha fica! Bjs!
Vinicius respondeu:
Realmente.. depois de cozinhar vem a pior parte ..
ainda bem que morando sozinho não preciso lavar na hora rs..
Lulu on the sky comentou em 28/04/2009 às 21:06 hs
Negocio é comer fibras e fechar a boca.
Big Beijos
Vinicius respondeu:
O Duro é eu saber que aliments tem fibra rs..
e mais duro ainda é fechar a boca rs..
Adao Braga comentou em 28/04/2009 às 23:03 hs
tô fora também.
Vinicius respondeu:
Falae Adão.. nosso negocio é churras com muita gordura rs..
RoDrigo Lopes comentou em 29/04/2009 às 12:55 hs
Cozinha?

Nem pra comer.

Vou pra sala!

hehe


Abraços
Vinicius respondeu:
Calma... sua hora vai chegar !!!
Vera ferro comentou em 29/04/2009 às 20:02 hs
Eu confesso que cozinho bem pacas, mas vou experimentar a receita, pq sabe como é light,rsss sempre pesa menos na consciencia na hora de comer.
Vinicius respondeu:
Preciso comerçar a rever esse lance da minha consciencia rs
Renata comentou em 30/04/2009 às 11:29 hs
Eu só não entendi pq é que vc se interessou por um curso de culinária light. Sei lá, deve ter tanto curso de culinária normal do mesmo tipo... homem nunca se interessa por essas coisas light, geralmente sendo mastigável já está ótimo....

Vinicius respondeu:
Bom na verdade eu sou da geração saúde...
eu não bebo... e pratico esports.. levo uma vida saudavel...
basicamente isso... rs
Ingrid comentou em 30/04/2009 às 15:52 hs
Vini,

Vamos pro bar?
Vinicius respondeu:
Fechou .. rs
mas eu só bebo caipira !!
Jacqueline Oliveira comentou em 30/04/2009 às 16:57 hs
culinária não é comigo...
e na atual conjuntura, preciso pensar primeiro em mobiliar a futura cozinha heheheh
Vinicius respondeu:
hahaha ainda bem que já passei dessa fase..
mas você chega na minha fase.. rs
Sobreviverso comentou em 30/04/2009 às 21:22 hs
Oi Vinícius, muito boa a dica! O curso é bem didático!
Abraço
Vinicius respondeu:
Que bom que gostou..
eu ainda não consegui me inscrever...
Géssica comentou em 30/04/2009 às 23:52 hs
Então rapaz, acho que você ainda atualiza mais que eu o blog sabe, mas enfim.
Vamos falar de culinária (como se eu tivesse talento para isso)!
Eu achei super interessante a idéia, apesar de estar em forma.. fui ao site olhar né, mas como estou fazendo isso as 23:44 vc imagina a minha disposição de fazer loggin e olhar o curso e somos dois (odeio ler manuais).
Entao quando estiver com coragem, eu olho pq ai pelo menos não vou esquecer tudo assim que fechar a pagina sabe... UAHUAHAUAHUAH.

Eu comecei a cuidar da comida aqui em casa, descobri que sei fazer um bom kit sobrevivência, conhece né?
Arroz,feijão, macarrão, lasanha e outras coisas (congeladas) e temperar carnes na teoria!

AUHAUAHUAH

ok ok.

Beijo beijo!
Vinicius respondeu:
haha nesse seu kit de sobrivivencia você esqueceu de citar o miojo..
se bem que eu já enjoei dele rs..
jessi comentou em 01/05/2009 às 00:44 hs
amei os ps.!hahaahahaha
Vinicius respondeu:
haha mas não deixa de ser verdade né rs...
Marcelo comentou em 01/05/2009 às 17:10 hs
rá rá rá...tem muitos rangos lights que são legais...geralmente prefiro sucos ou chãs usando adoçante, tem saladas muitos legais ...enfim é mais saudável e ajuada a voar...o pensamento fica bem mais leve!

abs
Vinicius respondeu:
Você tá falando sério ? rs
Hanny Meire comentou em 01/05/2009 às 20:16 hs
Bom, eu e o fogão não combinamos ! RS !
Vinicius respondeu:
Eu combino mais com o microondas.. que inclusive está no meu quarto... rs
OiYes comentou em 02/05/2009 às 11:20 hs
"Homens cuidado ao passar o curso de culinária light para suas namoradas. Elas podem achar que é uma indireta." Booa dica, ótima forma de dar indireta... tanto pra começar a cozinha quanto pra perder peso.
Vinicius respondeu:
É verdade não tinha pensado por esse lado rs...
Talita comentou em 03/05/2009 às 19:22 hs
Então,seu blog tá sendo 1452 vezes mais util agora q moro numa república!
huahauahuahau
Adorei o termo "onde o papa passa", pq sempre usei a técnica, porém com um nome fica mais interessante. ;D
Boas dicas, mas se precisar pode me contratar daqui a uns 3 anos, e faço sua dieta certinha, afinal, nutricionistas tão aí pra isso!
huaahuahu
=*
Vinicius respondeu:
Agora quando vocês forem limpar a cas aé só falar.. chama o papa lá rs...
JuJu comentou em 03/05/2009 às 22:31 hs
Pode ser uma boa pedida para quando eu finalmente resolver aprender a cozinhar.
Passe lá no meu novo blog (www.felis.catus.zip.net) e deixe seu comentário!!!
Vinicius respondeu:
Ta na hora já heim ju rs...
vou lá conhecer seu blog...
Francisca Lucia Matos Fernando comentou em 20/06/2009 às 23:52 hs
Adorei Blog!
E adoro cozinhar, não é a toa que virei cozinheira e prof de culinaria!
Francisca Lucia Matos Fernando comentou em 20/06/2009 às 23:55 hs
Adorei o Blog!
E adoro cozinhar, não é a toa que virei cozinheira e prof de culinaria!
E muito boa são suas dicas!
Jogos de Meninas comentou em 01/07/2009 às 09:38 hs
è uma ótima idéia. Para quem quer aprender a cozinhar!!!
robertinh@ comentou em 07/01/2010 às 18:15 hs
bom,,, da hora as dicas namoreal mesmo .
PARABENS!!!
Vinicius respondeu
Valeu volte sempre ao blog
Mariana Lopes comentou em 11/01/2012 às 14:03 hs
Muito legal a sacada sua desse blog! Ando meio preguiçosa, então peço normalmente minha comida light no www.garfovoador.com.br. Quem sabe eu não vença minha preguiça e tente fazer alguma coisa...
Vinicius comentou em 11/01/2012 às 15:12 hs
Tente .. tente !!!
Blog Morando Sozinho - Por Vinicius de Oliveira - Desde 2007