Morando Sozinho

Café da manhã !?

Bom dia !

Por @DaniHomer:
Estou aqui para falar sobre um assunto que todos nós, que moramos sozinhos, devemos pensar a respeito: o café da manhã!
Quem mora sozinho, geralmente trabalha e fatalmente acorda atrasado todos os dias e aí vem a pergunta: tomar ou não o café da manhã?

Já vi várias reportagens dizendo que o café da manhã é a refeição mais importante do dia… é ela que vai nos dar energia pro tranco do dia e tal… e se isso for verdade, to lascado!

Sempre pensamos nesse tal “café da manhã”, mas muitas vezes não temos tempo pra ele. Toda vez que vou fazer compras no supermercado, compro coisas para o tal “café da manhã” e geralmente essas coisas estragam ou como em outro horário do dia.

Não sei se sou a pessoa mais indicada pra sugerir coisas fáceis e rápidas para o café da manhã dos atrasadinhos, pois eu mesmo nunca tomo. Se tomo uma vez por semana é muito! Nunca dá tempo!!! Então às vezes levo bolacha pro trabalho só pra não castigar o estômago até a hora do almoço. Então vamos lá! O que podemos comer no café da manhã pra agilizar nossa vida e não pular essa “importante” refeição?

Para comer:

Bolacha: Fácil e rápido. Abriu o pacote, comeu umas 5 já tá bom;

Pão com alguma coisa: já dá mais trabalho porque você terá de partir o pão, colocar alguma coisa dentro e depois limpar as migalhas que você deixou cair no chão. Essa alguma coisa pode ser: presunto, queijo, requeijão, manteiga, mortadela, etc. E certamente os pães são de outro dia, pois ir na padaria comprar pão não dá tempo;

Pão tostado: mais trabalhoso ainda, pois além de seguir o passo anterior, ainda terá de esperar o pão tostar na torradeira;

Bolo: Os prontos. Ou você é prendado a ponto de fazer o próprio bolo do café da manhã? Muito tempo perdido;

Fruta: Se for das que você come com casca e tudo beleza… se tiver que descascar ou tirar sementes, esquece… muito trabalho;

Danone: Fácil e prático também. Abriu a embalagem tá pronto… (Mas vai sobrar a colher pra lavar);

Cereal: Bons e geralmente a embalagem vem informando que ali tem um monte de nutrientes e vitaminas. Você só precisa lavar o recipiente e colher depois;

Coisas amanhecidas: Uma pizza, salgadinhos e afins geralmente são melhores no dia seguinte.

Para beber:

Café: O basicão! Porém, o tempo que se perde passando café é precioso. Se quiser realmente tomar, passe no dia anterior e só esquente na manhã seguinte;

Achocolatado: Gostoso e nutritivo. Geralmente um copão desses e você nem precisa comer nada pra acompanhar;

Chá: Nem pense. Baguio ruim do inferno! rs

Refrigerante: Não é muito agradável tomar isso logo de manhã;

Suco: De caixinha claro! Quem é que vai acordar e espremer laranja por exemplo?

Vitamina: Duvido que você vá acordar e ainda encarar um liquidificador;

Iogurte: Excelente opção! Não precisa de copo e nada pra acompanhar.

Tirando o iogurte, nos casos acima, você não escapará do copo pra lavar. A não ser, também, o suco de caixinha que você pode tomar direto no bico, se quiser!!! rs

Conclusão: Se está sem tempo e sem paciência pra café da manhã, encha sua geladeira de iogurtes ou acorde mais cedo e vá tomar na padaria!!!

E vocês? Como se viram com o café da manhã???
Abraços e vamo que vamo!

Daniel Homer Blog: http://homeralone.blogspot.com Corinthiano, boêmio, sagitariano e desastrado! Adora escrever bobeiras e valoriza a independência. Amante de Rock n Roll e Simpsons, odeia chá, churros e açaí! Ri sozinho de (quase) tudo e deixou o tal pudor caído em algum lugar que não consegue encontrar mais. Seu lema é: “Eu não preciso ser puro… Meu Jack Daniel’s sim!”

Artigos relacionados: As vantagens de morar sozinho | Dicas e desculpas para não se atrasar | Acabou gás… e agora ? | 
Cozinha & Culinária &Dia-a-dia Vinicius 04 out 2009 58 Comentários

58 comentários para “Café da manhã !?”

1. Fernanda disse em 04 out 2009 às 7:07 pm # -

   como acordo mei tarde meu café da manhã já é o almoço então como um miojo mesmo…miojo: comida de estudante.

2. Gabriel disse em 04 out 2009 às 7:43 pm # -

   Houve um tempo que eu comia arroz e feijão no café da manhã que era da janta. Rapidão, é só esquentar no micro-ondas. =)

   Agora eu faço mingau com farinha láctea instantânea, rápidão também, dois minutos pra preparar.

3. Dani disse em 04 out 2009 às 8:23 pm # -

   Eu faço café naquelas cafeteiras italianas de inox, de colocar direto no fogão. Coloco o pão com manteiga no grill e já era. Três minutos e tá tudo pronto!

4. Adao Braga disse em 04 out 2009 às 8:56 pm # -

   Atualmente estou comendo uma porção de granola com leite de soja. Cuscuz e uma fruta.

5. ella disse em 04 out 2009 às 9:11 pm # -

   Eu não tomava café da manhã, saía de casa todo dia em jejum, mas ha uns 4 meses comecei a fazer uma coisa: tomar Yakult toda manhã.
   Sei que aparentemente não adianta nada porque em uma embalagem vem tão pouco, mas eu senti diferença.
   É fácil (só pegar da geladeira)
   Prático (tomo enquanto estou indo ao ponto de onibus)
   E sustenta (ao menos até eu chegar ao serviço e comer uma bobeirinha).
   Fica a dica!
   Beijosss

6. Iêda disse em 04 out 2009 às 10:09 pm # -

   Eu tomo café da manhã com cereal mesmo, quase todo dia, e saio em seguida, quase sempre atrasada, comendo uma maçã.

7. wille disse em 04 out 2009 às 10:48 pm # -

   eu sempre tomo café… mas acabo sendo bem repetitivo e não tão nutritivo quanto deveria.

   eu deveria comer mais no café e comer mais frutas também. sempre fico nos biscoitos, pão com queijo e presunto (pão de forma que demora mais de acabar) e de vez em quando um bolo da padaria. pra beber, prefiro achocolatado, café com leite, iogurte ou um suco bem rápido de fazer (não gosto de suco de caixinha! conservantes demais…).

   às vezes coloco granola no café, leite ou iogurte pra ficar mais nutritivo e saboroso… mas preciso ter mais diversidade de opções…

8. JuJu disse em 04 out 2009 às 11:08 pm # -

   Eu sugeriria programar o despertador para uma hora mais cedo. Assim você toma seu café da manhã tranquilamente e não chega atrasado. É bem melhor assim.
   Viver apressadamente e aos pulos é o que mata as pessoas…
   Passe lá no meu blog e deixe seu comentário!!!

9. Leonardo disse em 05 out 2009 às 12:16 am # -

   Pow, minha ressalva é contra o café requentado, pow é muito ruim! Eu acho que vale cada minuto o tempo gasto pra passar o café na hora!

10. [ rod ] ® disse em 05 out 2009 às 12:18 am # -

    eu sou acomodado… acordo tarde… então eis meu esquema: pó de café e água já na cafeteira, na noite seguinte, pronta para ligar assim que acordo, pão já com manteiga, requeijão, presunto.. (quando tem..rs..s) pronto tb dentro de uma vasilha na geladeira pronto para pôr na chapa.a.aaahahhaa, isso quando eu já não deixo na geladeira o liquidificador com tudo pronto para bater a vitamina de banana.a.aaahhahaa..abs cara;.

11. Roger disse em 05 out 2009 às 9:05 am # -

    De todos os que publicam nesse site, a qualidade do texto deste é a pior. E não acrescenta muita coisa. Tudo o que consta no texto, até mesmo quem mora com a família conhece. Basta acordar atrasado.

    Não acrescentou nada ao que já sabemos. Fica a dica.
    Melhoras para a próxima vez.
    Vinicius respondeu:
    A discussão é natural é qualquer desentendimento, e tudo é só questão de opinião. Exatamente como estava te dizendo.. (by matanza)

12. Paulo disse em 05 out 2009 às 10:16 am # -

    Pao tostado: Se voce pensar da seguinte maneira: Acorda joga o pao na grill em fogo baixo, dai vai esocvar os dentes ou tomar banho, quando sair é só comer. Pronto.

    Bolo: Se vc comprar um de caixinha e fazer no domingo a tarde sobra pra semana inteira e não é dificil.

    Chá: Realmente só serve o chá matte, faça no dia anterior deixe na geladeira e de manha tome gelado pronto.

    Café: Mesmo esquema do pão tostado, deixa agua fervendo enquanto toma banho e depois é so jogar. Nao use akeles nescafé’s, sao horríveis.

    TAPIOCA!: pra quem gosta e muito facil, faça a massa no domingo que dura a semana inteira, esquente a frigideira e jogue a massa nela, enquanto ela vai esquentando vc pode ir fazendo seu café!

    Ou se voce é mais dinâmico pode fazer igual esse japonês:

    http://www.youtube.com/watch?v=qin4UptOEsI&feature=player_embedded

    Vinicius: Coloca esse vídeo no post??

13. Daniele Dias disse em 05 out 2009 às 10:25 am # -

    Todo dia eu tomo vitamina. É fácil! É só jogar tudo no liquidificador! E pronto!Leite, banana, maçã, aveia e ainda coloco whey protein. Faço um copão e mando pra dentro!
    Quando chego no trabalho como um sanduíche de queijo minas com requeijão.
    Eu queria muito ter tempo de sentar, comer um pãozinho quente, tudo tranquilamente… Mas, não dá! Pense que eu acordo às 5:30 e saio de casa às 6:00. E nesse meio tempo, eu tomo banho, tomo café e ainda preparo meu sanduíche para levar! Ou seja, faço tudo correndo!!!

    Bjos!!!

14. Daniel Vale disse em 05 out 2009 às 10:39 am # -

    Geralmente cara o maior problema é achar tempo para preparar alguma coisa…eu opto pela facilidade acima da qualidade…as vezes isso pode ser muito ruim.

    Mas, valew as dicas.

    Eu sempre opto por um sanduiche de “frios”..um presunto, queijo e requijão…as vezes vira colocar um alface pra deixar a parada mais saudavel.

    Abraços

15. joyce lima disse em 05 out 2009 às 1:10 pm # -

    Tomo suco de caixinha e um pacotinho de biscoito,pois sou atrazada por natureza,acordo sempre em cima da hora,mais suas dicas são otimas,essa coisa de fazer a noite para o dia seguinte não combina muito comigo pois seguir regras tbm não é meu forte,comer maçã da uma fome terrivel,então é mais pratico suco de caixa e biscoitinhos,copo compro um pacote de descartavel ai todos os meus problemas com café da manhã estão resolvidos enão preciso lavar louça!!!tchauuuuuu

16. Cleaner disse em 05 out 2009 às 2:22 pm # -

    Vinicius, entendi a engenharia ergonômica que você faz para tomar café da manhã. Interessante paca ! Quase resolvi voltar á pre-história, mas vou te ajudar, com o meu livro ” Tome Um Bom CXafé da Manhã e Seja Feliz Para Sempre “. É uma publicação de alguém que usou o meu nome. Fica frio.Comece levantando da cama quando o relógio despertar; dê uma espreguiçada gatuna ou felina, daquela que alonga todos os “musles” do corpoomano. Depois dê um gripo selvagem , em várias notas, começando com sibemol, e terminando com labemol. A garganta vai ficar limpa pra o dia inteiro. Faça xixi. Escove a língua. isso mesmo: você ainda não comeu nada mas passou a noite inteira ovulando aqueles sonhos estranhos com a calcinha da vizinha, aquela cor de fusca 63 e que insiste em olhar e fingir que não vê. Sirigaita , ela !. Depois vá para a cosinha: com a m~]ao esquerda frite um bacomn com a direita prepare o café e ferva um pouco de leite, com o pé direito mergulhe uma maçã em uma pequena bacia, com o pé esquerdo você marca o tempo. Esse é o detalhe mais importante. Em 3 minutos, 12 segundos, 43 centésimos o seu café da manhã estilo “platinun plus ” estará pronto. Deixe-o repousando e corra para o banheiro. Tome umbanho rapidinho e, enquanto se enxuga de um lado, você se veste do outro. Em e minutos , 11 segundos, 13 centésimos , você terá terminado de amarrar os sapatos e já estará com a sua pasta entre as pernas. Volte à cozinha, coma tudo, coloque os utensílios na pia para não correr o risco de lavá-los à noite, enquanto abre a fechadura e aperta o botyão do elevador. Temp total: 11 minutos, 12 segundos, 430centcentésimos. A Mação deve´ra estar na suaboca, do lado esquerdo, a chave o ap, na boca, do lado direito, enquanto você confere se pegou tudo que precisava. Quando o elevador chegar você terá que esár passando pelo térreo, entrando no seu carro e dando a partida com aré já engatada. Note bem: Em hipótese alguma você deve fazer mais do que um mobimento com a direção para colocar o carro de frente para a saída da garagem. Acelere buzinando. Muitas pessoas, na rua, adoram esse sinal logo pela mahã. Quando você sair para a Rua o trânsito vai estar parado. Ponha o rosto para fora, ligue para o seu chefe , acelere o carro e diga que você está parado . se ele quiser, mande uma foto feita pelo seu celular. TYudo bacana ! Agora você já teve um começo de dia daquele bem da hora. Vai chegar 1,42 hora atazado, mas vai dar ao chefe 5 fotos de bundas executivas feitaspelo seu celular e ele vai deixar tudo mandso pra você. Se ele estiver com boa cara, convida o homem para tomarem juntos um café da manhã. Ele vai gostar e você ainda poderá ser promovido. Na boa !

17. Francisco Aires disse em 05 out 2009 às 3:49 pm # -

    Eu me acordo e já coloco um pão com queijo na grill e vou tomar banho e trocar de roupa, depois pego o pão (algumas vezes fica bem tostado) e um iogurte na geladeira, como bem rápido e saio correndo pegar o busão pra ir ao trabalho!

18. Tweets that mention Morar Sozinho » Café da manhã !? -- Topsy.com disse em 05 out 2009 às 5:11 pm # -

    [...] This post was mentioned on Twitter by daniel pinheiro and Aparecido dos Santos. Aparecido dos Santos said: @danielpsv opá indico o bolg do Dani: Blog atualizado: http://bit.ly/n7zom muito bom! [...]

19. Carol disse em 05 out 2009 às 7:25 pm # -

    Normalmente eu tomo café só quando meu namorido dorme em casa.
    Se ele não dorme eu tomo um tode, ou um copo de coca cola e tá bom !! rs

    Se ele dorme em casa eu faço um ovo mexido (que ele adora e eu tbm!!) torradinhas, bolinho de chuva (super fácil de fazer) etc e tal.
    Não vou a padaria de manhã nem fo*** ainda mais depois que dei pt no carro, sem carro = sem padaria.

    Café instantaneo tipo nescafé eu já provei, me deixava enjoada o dia todo.
    Aqueles bolos da Pulman são baratos, macios duram mais tempo.
    Trakinas de Morango é mto bom de manhã (com coca cola). Pode não fazer bem, mas não te deixa com fome até a hora do almoço.

    Pão de queijo congelado vale a pena investir também.
    Você deixa lá no seu congelador é bem barato aqueles pacotes congelados, fácil, rápido e não faz sujeira nenhuma.

    Bolacha de agua e sal com geléia é MARA!! BARATO e MARA!!!

    Você tocou em Sta Cruz entendi, eu morei lá uma época da minha infância, bons tempos!=D

    Adorei mais uma vez seu post,
    ótima semana
    beijOs

20. Filipe Garcia disse em 05 out 2009 às 8:15 pm # -

    recomendo uma espécie de cappuccino, so botar lente quente e misturar, 2 minutos no microondas, bem rápido e vc fica livre pra fazer as outras coisas. N aprendi a fazer ele ainda, me mandaram =/

21. Renata disse em 05 out 2009 às 9:34 pm # -

    Tem um capuccininho da marca 3 corações que vem em porção individual em sache, que é mára! Eu recomendo o de baunilha, com uma colherinha de chá de açúcar. Tem de chocolate e antigamente de canela, mas eu nunca mais vi. Geralmente meu café se resume a um desses e algumas bolachas doces, não recheadas claro, que são mais agradáveis ao meu paladar matinal não muito tolerante (ui)! Vale a pena, a gente fica mais bem disposta!!

22. Elsa Villon disse em 05 out 2009 às 11:06 pm # -

    Vinícius em temporada corrida novamente ou só mais um apoio aos blogueiros singles?

    Gostei das dicas, eu, que não moro sozinha, só tomo canecas e mais canecas de café e fico com isso até o almoço.

    Nada saudável, mas funciona…

23. Denis Cranque disse em 06 out 2009 às 12:02 am # -

    Eu sempre vou de bolacha e copão de leite achocolatado.

24. monoolho disse em 06 out 2009 às 6:38 am # -

    Meu café da manhã é o que sobra do almoço. Nada mais nutritivo que um bife duro e arroz ressecado com gostinho de geladeira.

25. Vera ferro disse em 06 out 2009 às 3:37 pm # -

    Oi,
    Bem qdo to trabalhando de manhã eu tomo café no trabalho mesmo, e qdo to no horario da tarde, geralmente vou logo pro almoço.
    Beijo e boa semana a todos!

26. Juliana disse em 06 out 2009 às 4:44 pm # -

    Olha, como geralmente acordo atrasada, não tenho tempo para o breakfast!!
    Mas tento sobreviver de café ou chá até o almoço. Se tbm não almoçar as 12h em ponto, fico num mal humor!!!

27. Lulu on the sky disse em 06 out 2009 às 8:13 pm # -

    A pior coisa é acordar atrasado de manhã, ai fica dificil tomar café da manhã direito.
    Big Beijos

28. João disse em 08 out 2009 às 4:34 pm # -

    se café da manhã é a refeição mais importante do dia eu to lascado tbm, tem dias que eu vou para a academia sem comer nada^^ e eu malkho de manhã, eu acho que ele não é tão importante assim

29. arine disse em 08 out 2009 às 5:25 pm # -

    Vinicius, sabia que no Japão eles comem arroz no café da manhã?
    E missoshiru (uma sopa), conservas….
    é quase uma refeição…
    eu estive lá ano passado, mas sentia uma falta de comer pão com manteiga, hauhauhauhahu!

30. Geovane disse em 08 out 2009 às 6:53 pm # -

    Olá Vinão.
    Sempre leio seu blog e gosto muito dos temas.
    Agora criei um blog e resolvi postar aki.
    Muiito boas suas dicas e acrescento para um café da manhã ágil aquelas barrinhas de cereais.
    São ótimas rsrsrsrsrsrs.
    Flw

31. gi disse em 08 out 2009 às 8:29 pm # -

    Po, eu nao moro sozinha, mas acho q se morasse adotaria o mesmo esquema de sempre: só tomo Toddy, todo dia, ha mais de 20 anos, heheh. É triste, eu sei, mas não consigo comer de manhã, juro.

    Até!

32. Adriana Birolli disse em 08 out 2009 às 11:25 pm # -

    De manhã é sagrado tomar um copo de Nescau quente com pão com manteiga. Tem nada melhor do que isso.

33. Léo disse em 09 out 2009 às 11:35 pm # -

    Sem medo de ser criança… como às vezes é difícil ter tempo pra preparar um café sugiro comprar iorgurte em garrafinha e toddynho. Sempre é bom ter na geladeira pra hora q não da pra fazer café!!!

34. Talita disse em 10 out 2009 às 6:56 am # -

    Café preto, uma vezinha ou outra um leitinho pra acompanhar e o grande pão com manteiga! =D
    Nada melhor, mas fik a dik!
    ahsuehsaueha
    ;*

35. Sabrina Mix disse em 11 out 2009 às 12:08 am # -

    Oi, Viny!

    Só umas dicas:

    - Pra não ter que ficar limpando farelo de pão, o ideal é já partir em cima da pia, assim depois é só lavar e é bem mais fácil.

    - Pra não ter que lavar a colher que tomou o iogurte, basta abrir uma parte só e beber como se fosse suco. Ou então comprar daqueles de beber mesmo.

    Bom, acho que é só isso. Ah, banana é fruta de casca, mas não dá trabalho de comer. hehehe…

    Beijos e sucesso!!!

36. Tatyane Bahri disse em 11 out 2009 às 3:10 pm # -

    O negócio é come uma banana e toma um danoninho!

37. Biah disse em 12 out 2009 às 9:40 am # -

    Cara, q nojo comer comida de manhã (o amigo aí de cima)
    Bom, eu acordo atrasada tb!
    Mas qdo acordo a primeira coisa q eu faço é colocar agua p ferver na frigideira (pq eu até hj ñ tomei vergonha na cara de comprar uma caneca) e ja coloco num copo aqueles coadores de café pequenos com coador de papel e o pó, euqnato a agua ferve eu ja vou escovar os dentes e me arrumar, aí qdo termino a agua ja ferveu então passo o café e pego o velho pão velho passo manteiga e como tudo rapidão… ja era! Alimentada!

38. Rodrigo disse em 12 out 2009 às 12:50 pm # -

    Cara vou ser honesto que quando acordo de manhã para ir a faculdade, não sinto fome, é esquisito. Dai, quando chega lá para as dez horas eu começo a sentir fome, e quero comer tudo o que vem pela frente. Mas, eu comecei a me acostumar a comer um misto-quente com nescau de manhã, dai, deu um novo gás.

    Abração.

39. Diego Oliveira disse em 13 out 2009 às 12:44 am # -

    Bom normalmente eu nunca tomo café em casa.. só acordo atrasado, por isso o jeito mesmo é tomar na Padaria ou mesmo na firma (quando chego cedo lá, por que se não, já era). Se eu não tomar café da manhã passo o dia interio de mau humor, é horrivel.

40. Marcelo disse em 17 out 2009 às 12:27 pm # -

    Daniel, é possivel resolver a falta de tempo…eu tambem achava que não…primeiro é preciso descobrir que tempo vc gasta com banho, vestindo roupa etc pela manha…aprendi com uma amiga que atriz que é possivel trocar de roupa em 20 seg…eu gasto 5min…resolver se vai tomar banho ao acordar ou não e já deixar a roupa pronta….enquanto vc veste a calça o liquidificador deve estar batendo o suco, enquanto vc veste a camisa, mastigando um pedaço de fruta etc….vale sim acordar um pouco mais cedo 30 min antes….vale trocar o suco de caixinha por uma propria fruta…prá começar leia a composição quimica do suco de caixinha…é assustadora!

    abs

41. Juliana . disse em 17 out 2009 às 8:01 pm # -

    Exceto nas segundas e quartas feiras, eu costumo acordar um pouco tarde para tomar café da manhã.
    Nos dias que acordo cedo (por causa da maldita dependencia as 10:30 da manhã), tomo um copo de leite correndo e olhe lá! Nem ter que acordar as 8 horas pra tomar remédio me faz fazer alguma coisa decente (exceto quando tem frutas o que é raro =x)
    Nos dias comuns, eu faço chá verde ou café bem forte assim que eu acordo (já tá no piloto automático e as vezes nem lembro de ter feito no dia). Uma hora depois eu já to fazendo meu almoço.
    Agora, existem as rarissimas vezes que acordo estupidamente cedo. Ou seja, quando minha mãe me manda ir embora pro meu apartamento as 5:30 da madrugada de segunda feira. Chego as 7:30 em casa e nao consigo dormir =| ai eu tomo o chá verde, vou no horti fruti que é perto e compro frutas pra semana e tomo um café decente… Mas isso é tão raro

42. Juliana . disse em 17 out 2009 às 8:05 pm # -

    Ah, e como o Rodrigo acima, eu não sinto fome NENHUMA quando acordo, só costumo sentir fome depois de 2/3 horas depois que eu acordo.

43. Daniella Living disse em 18 out 2009 às 1:58 pm # -

    Já aboli o Café da Manhã há muito tempo. Na correria, para quem trabalha 8 hs e estuda, alimentação vira quase trivialidade, acordo e só dá tempo de arrumar e sair.

    As opções de iorgute e biscoito são as mais viáveis pela praticidade.

44. ADAO BRAGA disse em 18 out 2009 às 5:57 pm # -

    Eu não costumo comer pela manhã, apenas, tomo uma dose de café, e nada mais. Porém, acordo as sete e preparo o café da manhã do filho menor que a mãe diz que é meu. Ele como pela manhã, granola, banana cozida e ou uma fruta crua, cuscuz, leite de soja. Ás dez e quinse ele come uma fruta ou toma um suco qualquer, desde que não seja de sabor artificial.

    Me ensinaram o seguinte sobre a alimentação diária.
    - De manhã se come como um Rei;
    - Ao meio dia, se como como um principe;
    - Ao anoitecer, como-se como um mendigo!

45. Marcelo disse em 19 out 2009 às 8:06 am # -

    Costumo comer cereal ou bolachas… as vezes pão de forma com alguma coisa e leite com achocolatado… pra quem gosta de café tem a opção de café solúvel (tipo Nescafé), são bem práticos e rápidos e prepara direto no copo e não toma muito tempo e nem suja um monte de coisas. Mas acho q o cereal é a melhor opção, pois é nutritivo e sustenta bem, além de ser prático e rápido.

46. Karla Karina disse em 21 out 2009 às 1:35 pm # -

    Toddynho……….E quando sobra tempo: sucrillos.

47. camila disse em 09 nov 2009 às 3:42 pm # -

    Na casa dos meus pais sempre teve mesa cheia no café da manha, quando fui morar sozinha tentei, no começo a comprar comidas q eventualmente estragavem ou acabavam e não eram reabastecidos, e ficava só no Toddy.
    Há algum tempo comecei a comprar aqueles saquinhos de granola e colocar no copo de leite mesmo e comer com a colher. Como não estraga da pra comprar um monte de uma vez e deixar em casa. É uma boa pq é pratico e sustenta até a hora do almoço.

48. Rafaela (@guapinharj) disse em 19 nov 2009 às 10:08 pm # -

    eu acordo sempre atrasada entao o que eu pego na geladeira é ou um copo de suco, ou sucrilhos ou uma fruta

49. Maya disse em 29 nov 2009 às 10:51 am # -

    Sempre acordo em cima da hora e não dá tempo de comer.
    Agora,tomo cafe na faculdade,o que anda me empobrecendo…

    …mais.

50. Álvaro Hermsdolf disse em 21 dez 2009 às 11:37 am # -

    Faço café na cefeiteira elétrica! A noite coloco o pó e a água e no outro dia é só apertar o botão de ligar e enquanto isso tomo banho. Muito prático e rápido. E a cafeteira nem é cara e vc economiza muito tempo de manhã quando se tem uma! Um iogurte com granola tb é bem rápido de se preparar e tem bastente nutrientes e vitaminas!
    Abraços!
    Vinicius respondeu:
    Boa dica .. só o café de manha não me sustenta.. e ainda abre meu apetite rsrs

51. Adriana Birolli disse em 21 dez 2009 às 12:27 pm # -

    Puts, cafe da manha por aqui é nescau e pão com manteiga. Qualquer coisa mais “complicada” de se fazer fica pra depois. E como o depois nunca chega, vai nescau e pão com manteiga todo dia mesmo hahuhuahauah.
    Vinicius Respondeu
    haha pra mim só o fato de passar manteiga no pão já é complicado rsr

52. Grazie disse em 20 jan 2010 às 12:51 pm # -

    Moro Sozinha e entro no trabalho as 8:30 da madrugada, e acordo as 8:00.
    os minutos são distribuidos da seguinte forma : o celular disperta as 7 horas e continua despertando de 10 em 10 minutos . ( Meu cerebro leva uma hora para aceitar que tenho que levantar, ao decorrer desta 1 hora penso a cada 1o minutos em largar tudo e virar hippi! ( Acordar antes das 10 é uma batalha constante na minha vida ). Okey Depois de “acordada” as 8:00 da madruga, levo 5 minutos no banheiro distribuidos para banho de gato, xixi e dentes, depois mais 5 para vestir a roupa, mas uns 5 para pegar a bolsa e descer do prédio, e os 15 restantes ficam pro onibus lotado, estressante, agoniante, irritante que eu pego na esquina. E pronto, cheguo no trabalho as 8:35 no maximo. Tá mas é o café da manhá onde entra nessa historia? è ai que tá! Ele NÂO entra !!! Não posso diminuir nem mais 5 minutos do meu sono, portanto tem uma estratégia para o café da manhã dos atrasados. É simples: Deixe para tomar café no trabalho ou na faculdade, compre umas 10 bolachas recheadas é claro ( por qe aquelas de sal , ninguem mereçe, e vc não gasta tempo passando requeijão e outras coisas, Compre também Iorguts, todynhos ,sucos de caixinha, e deixe tudo no seu trabalho… Se tiver geladeira é claro, se não fique na opção somente das bolachas e do todynho .

    Talvez seja melhor levar a fama de folgado do que de atrasado .

53. Lígia disse em 18 jun 2010 às 4:17 pm # -

    Café preto, feito no dia anterior e ainda por cima requentado no dia seguinte. rs! Nunca tinha ouvido isso antes… credo!!!!kkkkkkk

54. Engº Charles França disse em 09 fev 2011 às 3:47 pm # -

    Bom dia ……. se começa com um belo café da manhã. Bem acompanhado melhor ainda. Como tenho por objetivo chegar aos 100 anos, pois tb. curto minha independência e a vida como ninguém, sou uma pessoa inteligente e não abro mão de uma vida saudável, noite bem dormida e boa alimentação, o que inclui, é claro, um belo café da manhã todos os dias com direito a mamão com limão ou mel, iogurte com granola, suco de acerola e tudo que tenho direito e mereço. Aos domingos passo a manhã curtindo uma piscina, lendo meu jornal e tendo o prazer de saborear meu café da manhã.

55. Fabiane disse em 25 fev 2011 às 4:47 pm # -

    Bom, eu moro sozinha também. É um sofrimento fazer comida. Mas no café da manha, esquento o leite e tomo com nescafé. Fica ótimo. Parece café coado na hora. E para complementar, compro um bolo pulman de abacaxi/laranja, ou como umas bolachas junto com o café (que não pode faltar). Agora para quem gosta de café puro, já não recomendo o nescafé. Não fica legal.

    

    Vinicius Reply:
    março 2nd, 2011 at 5:47 pm

    Uma coisa que me agradou bastante agora é Cappuccino facil e rapido…

56. Elizabete disse em 27 set 2011 às 2:13 pm # -

    Ahhhh! tomar café da manhã sozinha, ningém merece!!! Elaborar um café da manhã para um, é muito trabalho por nada. Também aderi aos “industrializados” práticos da vida….Beijos á Todos que curti esse site.

57. Catia disse em 22 out 2011 às 8:56 pm # -

    Inicie com nescafé ou iguaçu q eh meu preferido, é mais cremoso e gostoso, ainda tem a opção da NESTLE café com leite, é um pó basta misturar em agua quente e ta pronto, pão frances ou similar, queijos cheese light da kraft philadelfia, ou mortadela, suco de caixinha ou leite já deixe na geladeira, de manha no calor geladinho eita q gostoso,

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