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Já que o Ronaldo Fenômeno é a redenção dos gordinhos hoje vou postar pra vocês uma dica de um curso de Culinária Light que encontrei na internet, mas precisamente no blog da Sofia.
Para quem não sabe light é aquela comida feita com redução de pelo menos 25% das calorias em comparação a uma comida normal. São também considerados alimentos ligths àqueles que reduzem na mesma porcentagem de nutrientes como gordura saturada, açúcar, sódio e etc…
Exemplo: uma pessoa obesa que precisa perder peso (igual o ronaldinho, a baleia que reinou em cima dos peixes) 
deve optar por produtos light com baixos teores de gorduras e açúcares.
Você vai me perguntar: “Mas antes de saber da culinária light é bom ter uma noção da culinária normal?”
Essa foi uma das primeiras coisas que eu pensei, mas dei uma olhada meio por cima e deu pra perceber que o curso é bem simples então não existe pré-requisitos, inclusive ele deve ser bom pra quem quer melhorar as noções de culinária.
Eu só não fiz o curso porque sou aquele tipo de pessoa meio ursulão que não lê manual de instruções e etc.. mas uma hora que sobrar um tempo eu vou dar uma passada por lá…
Mas quem fizer comenta ai o que achou …
Se quiser fazer uma das receitas e me convidar de cobaia para provar, mesmo estando em forma eu aceito (risos).
Para fazer o Curso Acesse: www.universidadefeminina.com
Ps 1. Homens cuidado ao passar o curso de culinária light para suas namoradas. Elas podem achar que é uma indireta.
Ps 2. Mulheres cuidado ao passar o curso de culinária light para seus namorados. Eles podem largar de vocês.
Vi primeiro no blog da Sofia
Carregando ...
Sofia disse em 27 abr 2009 às 8:01 am # -
Pois é, esse assunto de light não é só pra mulher não. Aprender a cozinhar é isso, não é saber fazer brigadeiro de micro-ondas, assar pizza de supermercado e fazer miojo. Assunto tudo a ver com morar sozinho. Eu moro com meu pai, o que em termos de cozinha é como morar sozinha mesmo. Cada fim de semana to testando uma receita. To toda orgulhosa que esse fim de semana consegui fazer feijão. hehehe
bjs
Vinicius respondeu:
É verdade… culinária não é so faze rmiojo não rs…
Marina disse em 27 abr 2009 às 10:25 am # -
e também acho que essa de saber cozinhar alguma coisa mais elabolada tá longe de ser só de mulher, afinal, que mulher num gosta de receber um jantar do namorado, ainda mais se for light, pode comer sem culpa!
hauahuahauahauaha
Bju
Vinicius respondeu:
ahnn mas cuidado os namorados podem muito bem comprar semi-pronto e enganar vcs rs
Prig disse em 27 abr 2009 às 10:51 am # -
Vinicius respondeu:
pelo menos a mulherada vai se dar bem com o curso rs..
Lu disse em 27 abr 2009 às 11:01 am # -
mas um cursinho é sempre legal … vou fazer com certeza … qdo a gente mora sozinho vira mais alquimista q cozinheiro … é bom ser meio normal pra variar hehe
ah! o site tem outros cursinho bacaninhas … mmto bom!
Vinicius respondeu:
haha essa de alquimista é boa..
esse fds fiz uma salsicha com uns molhos lá.. ficou cheio de pimenta rs..
mas geralmente eu acerto rs..
G@drIeL disse em 27 abr 2009 às 3:19 pm # -
Leio seu site há algum tempo, sem dar as caras, afinal, não moro sozinho (Desculpa óbvia)
essas coisas eu nem preciso saber, ja q moro com minha mãe, esse é um dos privilégios de se morar com alguém
Vinicius respondeu:
poxa valeu rs…
um dia quem sabe vc não saia da casa dos pais rs..
Tula disse em 27 abr 2009 às 3:41 pm # -
Com esses olhos esbugalhados, imagina uma voz bem tosca, uma música de fundo de filme trash e o pinguim dizendo…”nós somos aquilo que comemos”…
checheche…
Bjssss…
Vinicius respondeu:
hahaha isso tbm serve pros meus amigos que só saem com mulher feia rsrs…
opa o horario é impróprio uhaua
Ciça. disse em 27 abr 2009 às 6:00 pm # -
:*
Vinicius respondeu:
hahaha uma pessoa light foi boa rs
Morena disse em 27 abr 2009 às 9:39 pm # -
Mas eu n preciso de nada light não q eu to em forma tbm! rsrsrs
Beijos saltitantes
Boa semana
Vinicius respondeu:
rsrs.. tem uma musica da minha banda que fala assim:
“Você vai pra academia eu prefiro o bar…”
mila disse em 27 abr 2009 às 11:31 pm # -
Vinicius respondeu:
Realmente.. depois de cozinhar vem a pior parte ..
ainda bem que morando sozinho não preciso lavar na hora rs..
Lulu on the sky disse em 28 abr 2009 às 9:06 pm # -
Big Beijos
Vinicius respondeu:
O Duro é eu saber que aliments tem fibra rs..
e mais duro ainda é fechar a boca rs..
Adao Braga disse em 28 abr 2009 às 11:03 pm # -
Vinicius respondeu:
Falae Adão.. nosso negocio é churras com muita gordura rs..
RoDrigo Lopes disse em 29 abr 2009 às 12:55 pm # -
Nem pra comer.
Vou pra sala!
hehe
Abraços
Vinicius respondeu:
Calma… sua hora vai chegar !!!
Vera ferro disse em 29 abr 2009 às 8:02 pm # -
Vinicius respondeu:
Preciso comerçar a rever esse lance da minha consciencia rs
Renata disse em 30 abr 2009 às 11:29 am # -
Vinicius respondeu:
Bom na verdade eu sou da geração saúde…
eu não bebo… e pratico esports.. levo uma vida saudavel…
basicamente isso… rs
Ingrid disse em 30 abr 2009 às 3:52 pm # -
Vamos pro bar?
Vinicius respondeu:
Fechou .. rs
mas eu só bebo caipira !!
Jacqueline Oliveira disse em 30 abr 2009 às 4:57 pm # -
e na atual conjuntura, preciso pensar primeiro em mobiliar a futura cozinha heheheh
Vinicius respondeu:
hahaha ainda bem que já passei dessa fase..
mas você chega na minha fase.. rs
Sobreviverso disse em 30 abr 2009 às 9:22 pm # -
Abraço
Vinicius respondeu:
Que bom que gostou..
eu ainda não consegui me inscrever…
Géssica disse em 30 abr 2009 às 11:52 pm # -
Vamos falar de culinária (como se eu tivesse talento para isso)!
Eu achei super interessante a idéia, apesar de estar em forma.. fui ao site olhar né, mas como estou fazendo isso as 23:44 vc imagina a minha disposição de fazer loggin e olhar o curso e somos dois (odeio ler manuais).
Entao quando estiver com coragem, eu olho pq ai pelo menos não vou esquecer tudo assim que fechar a pagina sabe… UAHUAHAUAHUAH.
Eu comecei a cuidar da comida aqui em casa, descobri que sei fazer um bom kit sobrevivência, conhece né?
Arroz,feijão, macarrão, lasanha e outras coisas (congeladas) e temperar carnes na teoria!
AUHAUAHUAH
ok ok.
Beijo beijo!
Vinicius respondeu:
haha nesse seu kit de sobrivivencia você esqueceu de citar o miojo..
se bem que eu já enjoei dele rs..
jessi disse em 01 mai 2009 às 12:44 am # -
Vinicius respondeu:
haha mas não deixa de ser verdade né rs…
Marcelo disse em 01 mai 2009 às 5:10 pm # -
abs
Vinicius respondeu:
Você tá falando sério ? rs
Hanny Meire disse em 01 mai 2009 às 8:16 pm # -
Vinicius respondeu:
Eu combino mais com o microondas.. que inclusive está no meu quarto… rs
OiYes disse em 02 mai 2009 às 11:20 am # -
Vinicius respondeu:
É verdade não tinha pensado por esse lado rs…
Talita disse em 03 mai 2009 às 7:22 pm # -
huahauahuahau
Adorei o termo “onde o papa passa”, pq sempre usei a técnica, porém com um nome fica mais interessante. ;D
Boas dicas, mas se precisar pode me contratar daqui a uns 3 anos, e faço sua dieta certinha, afinal, nutricionistas tão aà pra isso!
huaahuahu
=*
Vinicius respondeu:
Agora quando vocês forem limpar a cas aé só falar.. chama o papa lá rs…
JuJu disse em 03 mai 2009 às 10:31 pm # -
Passe lá no meu novo blog (www.felis.catus.zip.net) e deixe seu comentário!!!
Vinicius respondeu:
Ta na hora já heim ju rs…
vou lá conhecer seu blog…
Francisca Lucia Matos Fernando disse em 20 jun 2009 às 11:52 pm # -
E adoro cozinhar, não é a toa que virei cozinheira e prof de culinaria!
Francisca Lucia Matos Fernando disse em 20 jun 2009 às 11:55 pm # -
E adoro cozinhar, não é a toa que virei cozinheira e prof de culinaria!
E muito boa são suas dicas!
Jogos de Meninas disse em 01 jul 2009 às 9:38 am # -
robertinh@ disse em 07 jan 2010 às 6:15 pm # -
PARABENS!!!
Vinicius respondeu
Valeu volte sempre ao blog